摘要：生活中失眠常常令人痛苦難忍，要想徹底地治療失眠，還是要靠良好的生活習慣和有效的治療失眠方法來協同解決。專家指出：使用空氣負離子治療儀能有效的治療失眠。
晚上睡不著，結果輕則影響了第二天的工作狀態和精力，重則導致記憶力減退，嚴重時還會導致精神分裂、抑郁癥，甚至有自殺的傾向，因此如何有效的治療失眠成了飽受失眠困擾群體最關心的問題。
其實多數人在晚睡的時候會與失眠不期而遇，明明身體已經很疲憊但就是睡不著，個中滋味只有經歷過的人才懂，盡管飽受失眠困擾的人很多，但幾乎都找不到治療失眠的有效方法。要想徹底根治長期失眠的問題，小編為大家介紹一種不需要吃藥、安全無副作用的新方法——負離子自然療法。
負離子自然療法是通過借助空氣負離子治療儀等負離子設備釋放出的負離子對失眠進行治療，尤其適用于不愿意吃安眠藥或者擔心藥物副作用的人?！犊諝庳撾x子在醫療保健及環保中的應用》一書中收錄了大量空氣負離子對治療失眠、神經衰弱等神經系統疾病的臨床試驗及研究。如濮陽市人民醫院應用負氧離子治療失眠、神經衰弱122例，取得了非常滿意的效果，有效率92.86%。
山東紐來福離子健康科技有限公司生產的VIIYI薇伊負離子治療儀，就以治療失眠效果好而深受大眾喜愛。VIIYI薇伊負離子治療儀市場總監李總介紹，VIIYI薇伊負離子治療儀綜合采用了具有負離子系統和污染物收集系統的生態負離子生成技術、生態負離子生成芯片技術、納子富勒烯離子釋放器技術等多項國家專利技術，能夠通過模擬自然原理生成等同于大自然的生態級負離子，這些生態級負離子粒徑小、活性高、自然擴散性強，能夠輕易穿透人體血腦屏障發揮療養保健作用，一般失眠患者使用7-10天即可明顯改善失眠狀況。
醫學專家特別提醒，治療失眠切勿亂服安眠藥，因為服用安眠藥雖然可以快速入睡，但主要是通過對大腦皮層的抑制實現被動睡眠，睡眠中不能進行能源的儲備和細胞的修復，而且長期服用會有一定的依賴性，對身體健康造成一定的影響。
此外還要注意調整情緒，保持樂觀心態，給自己營造一個良好的環境。每天晚上睡前洗個熱水澡，穿上自己喜歡的睡衣，聽一些舒緩的音樂，調暗臥室燈光等讓大腦更容易進入睡眠狀態，這樣能有效治療失眠。一旦發現自己失眠時，多想一些開心愉悅的事情，要有信心克服失眠，這樣才能安心睡好覺。
